北京时间3月30日（今日），2024年中超联赛第3轮继续进行，将上演4场对决。中央广播电视总台体育频道（CCTV5）直播国乒，央视体育赛事频道（CCTV5+）直播CBA，都没有转播中超的计划。部分地方台在电视端直播相关场次，咪咕视频、移动高清、咪视界等平台在网络端和手机端全部直播，但多数场次需要付费。
晚20时，前中国足协大领导陈戌源的老东家上海海港坐镇上汽浦东体育场，主场迎战中超保级专业户河南队，上海广播电视台七彩戏剧频道进行直播。澳大利亚籍主帅穆斯卡特执教的上海海港拥有豪华阵容，曾在英超蓝军切尔西效力的奥斯卡领衔外援阵容，武磊、颜骏凌、张琳芃、蒋光太等都是中国男足现役国脚，与多支球队同积4分，紧追积6分的领头羊上海申花。河南主帅是来自韩国的南基一，拥有阿奇姆彭等外援，国足球员王上源领衔本土阵容，开局两连平积2分。
下午15时30分，御林军北京国安做客武汉体育中心体育场，挑战落魄豪门武汉三镇，北京广播电视台体育休闲频道进行直播。北京国安新帅是来自葡萄牙的里卡多-苏亚雷斯，拥有古加、阿布雷乌等5名外援，以及张玉宁、林良铭、于大宝、池忠国、王刚、侯森、杨立瑜等新老国脚，前两轮1胜1平保持不败，积4分紧追榜首。度过了解散危机的武汉三镇财力大不如前，但依然拥有门德斯、朴正洙、恩里克等外援，刘殿座、邓涵文等新老国脚颇具实力，积3分排名积分榜中游。
晚19时，拥有7名准外援的新川足成都蓉城坐镇凤凰山体育公园专业足球场，主场迎战南通支云，成都市广播电视台公共频道进行直播。韩国教练徐正源执教的网红球队成都蓉城本赛季补强了阵容，费利佩等外援颇具实力，巴西裔无血缘归化球员艾克森和中国台北混血球员周定洋等同于外援，韦世豪和严鼎皓等加盟后，本土人员配置也全面提升，但在上轮客场不敌沧州雄狮，1胜1负积3分。南通支云拥有卡隆等外援，国内球员则星光黯淡，前两轮一胜难求，仅积1分排名积分榜下游。
晚19时35分，足球城青岛迎来同城德比，升班马青岛西海岸坐镇青岛西海岸大学城体育场，主场迎战老牌球队青岛海牛。青岛西海岸引进了归化球员阿兰，还拥有比乌奎尔等外援和赵宏略、段刘愚、张修维等本土悍将，前两轮仅积1分。亚森执教的青岛海牛拥有迭戈洛佩斯等外援，胡静航等领衔本土阵容，开局两连败，积0分沦为副班长，是唯一没有拿到积分的中超球队。
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